TTverde


10 perkara yang anda perlu tahu mengenai usia 30-an

Video ― 4 tahun lepas

Tonton Breitling meraikan RAF100 dengan puisi eksklusif

Makanan minuman - 5 tahun lepas

Restoran London yang perlu anda lawati sekarang

Dua puluhan anda sudah berakhir. Kesedaran itu mungkin bukan sesuatu yang bagus, tetapi ia adalah satu yang anda tidak boleh elakkan. Usia pertengahan tepat dalam pandangan anda, tanpa apa-apa antara anda dan dia tetapi satu dekad yang terkenal sukar - satu dekad di mana kerjaya, hubungan dan identiti peribadi anda akan berkembang - mudah-mudahan. Berikut adalah petua utama kami untuk menangani sepuluh tahun akan datang…

Anda sepatutnya mula menyimpan

Semasa usia dua puluhan, anda hampir mendapat pas percuma untuk melulu dengan wang. Masih teduh sedikit di bawah payung kewangan ibu bapa anda - jika mereka baik - anda boleh bercuti, berpesta dan hidup besar. Dan anda sepatutnya. Tahun pembentukan anda ialah masa terbaik untuk bereksperimen dengan rentak dan gaya hidup yang berbeza. Tetapi anda kini berusia tiga puluhan - dan walaupun anda tidak mahu memikirkannya, anda hampir hampir bersara seperti anda dilahirkan. Jadi, walaupun ia bukan jumlah yang besar, mula memikirkan tentang pencen - anda akan berterima kasih kepada diri sendiri dalam jangka masa panjang.

Kesihatan anda menjadi jauh lebih penting

Sama seperti wang, usia dua puluhan anda mungkin dihabiskan dalam satu daripada dua pemikiran. Anda sama ada bijak sepanjang hidup anda, dan memulakan setiap pagi dengan berlari, memerhati diet anda selama bertahun-tahun, atau anda telah memulakan setiap pagi rasa lapar, makan lebih banyak makanan segera daripada yang sepatutnya dan tidak pernah menggelapkan pintu gim. Tetapi, kini hari-hari yang tenang dengan metabolisme yang cepat dan mabuk ringan itu sudah baik dan benar-benar berakhir, anda perlu melihat apa yang anda makan, dan melakukan senaman dari semasa ke semasa.

Anda akan mengetahui siapa rakan anda

Keluarga akan muncul di sekeliling anda apabila tahun-tahun berlalu, dan itu - dipasangkan dengan tumpuan dan keasyikan rakan-rakan anda yang lain dengan kerjaya mereka - akan melihat masa sosial dikurangkan menjadi tingkap yang sangat khusus, atau membuang keluar dari tingkap sama sekali. Tetapi itu bagus. Kumpulan kawan palsu yang anda kumpulkan melalui kenalan dan kerja bersama semasa usia dua puluhan akan hilang - dan anda akan ditinggalkan dengan teras tegar kawan sejati, yang mungkin anda akan kekal rapat sepanjang hayat.

Anda tidak boleh memiliki segala-galanya

Dunia mungkin kelihatan seperti tiram anda sepanjang dekad yang lalu, tetapi sudah tiba masanya anda menyedari bahawa kejayaan, perhubungan dan kebahagiaan tidak tumbuh di atas pokok - apatah lagi wang. Anda tidak boleh memiliki segala-galanya, dan lebih cepat anda menerima bahawa lebih bahagia anda. Jika anda mahukan kerjaya yang berjaya, anda tidak boleh mempunyai kehidupan sosial yang berkembang maju. Jika anda ingin menjadi seorang yang berjiwa bebas, hubungan yang komited mungkin bukan untuk anda. Bahagian tertentu dalam hidup anda perlu dikorbankan untuk mengejar kejayaan - tetapi, akhirnya, dalam dekad ini anda akan mendapati keseimbangan.

Anda masih boleh mengambil risiko, dan membuat perubahan

Walau bagaimanapun, masih belum terlambat untuk membuat perubahan - malah yang drastik. Kerjaya anda masih belum kukuh, kerana anda mempunyai baki 30 atau 40 tahun masa kerja profesional yang baik pada jam anda. Begitu juga, anda tidak bertanggungjawab untuk meneruskan hubungan peribadi yang buruk - jika ia tidak baik untuk anda, teruskan. Anda mungkin tidak semuda dahulu, tetapi anda masih jauh dari usia tua - jadi pastikan anda meletakkan asas kehidupan yang bahagia sekarang.

Perjalanan semasa anda tidak mempunyai terlalu banyak ikatan

Perjalanan benar-benar meluaskan minda. Jadi, jika anda menghabiskan masa dua puluhan bekerja dalam kerjaya - bekerja di bandar dan bukannya melihat pemandangan yang ditawarkan dunia - maka mungkin sudah tiba masanya untuk berehat. Walaupun anda berakar umbi dalam pekerjaan jangka panjang, banyak majikan menawarkan peluang untuk mengambil cuti sabatikal tanpa gaji. Dan, walaupun ini tidak masuk akal kewangan kepada anda, ia akan menjadi lebih kurang apabila anda menghampiri 40 - jadi pastikan anda tidak mencapai usia pertengahan tanpa mengembara di dunia walaupun sedikit.

Tidur menjadi semakin penting

Dari segi kehidupan seharian, terdapat juga beberapa pertimbangan penting yang perlu diingat apabila anda mencapai tiga-o besar. Tahap tenaga anda akan mula berkurangan dengan ketara - anda bukan seperti berumur dua puluh tahun yang dikenakan caj hormon seperti dahulu. Tetapi, walaupun anda tidak lagi boleh tidur sepanjang malam tanpa berasa seolah-olah anda telah dilanggar kereta api – dan berjuang untuk bangun dari katil tanpa tong kopi pagi anda – tidur 7 atau 8 jam yang baik akan tetap kelihatan awak betul. Jadi ingat, dalam usia 30-an, dapatkan 40 kenyitan mata anda.

Anda sepatutnya melembapkan

Anda mungkin mencemuh idea melembapkan semasa anda berumur dua puluhan. Bukan sahaja kulit anda tegang dan tidak berkedut seperti ketika anda masih remaja, tetapi anda mungkin lebih suka membeli satu lagi pain berbanding bekalan krim muka selama sebulan. Dan kami tidak menyalahkan anda. Tetapi sekarang anda berusia 30-an, sudah tiba masanya untuk mula menjaga diri anda. Seperti tidur dan bersenam sebelum itu, di sinilah kami memberitahu anda untuk menyedutnya dan mula melembapkan muka anda. Abaikan kami atas risiko anda sendiri, tetapi tiada siapa yang mahukan kedutan sebelum mencecah 40 tahun.

Jangan pernah membandingkan kemajuan anda dengan orang lain

Kehidupan setiap orang bergerak pada kadar yang berbeza. Sesetengah daripada kami telah menetap dan berkahwin sebelum kami mencapai usia 30 tahun. Sesetengah pasangan muda walaupun sudah mempunyai anak - tetapi jangan biarkan kepala mereka mula menakutkan anda. Walaupun anda masih cuba mencari tapak di tangga kerjaya, atau baru sahaja berpindah dari ibu bapa anda, masih ada masa untuk anda – dan anda hanya akan memperlahankan diri anda dengan membandingkan kemajuan anda dengan orang lain yang sebaya. .

Tiada siapa yang tahu apa yang mereka lakukan lagi

Bagaimanapun, tiada siapa yang tahu apa yang mereka lakukan. Malah mereka yang mempunyai keluarga muda, atau menghampiri perkahwinan, atau dalam kedudukan profesional yang tinggi, sedikit sebanyak mengepakkannya. Sekuat mana pun anda cuba, anda tidak boleh merancang jalan yang akan anda lalui dalam hidup, dan anda akan berasa tidak berdaya terhadap pengaruh luar seperti orang lain yang membuat peralihan daripada belia ke usia pertengahan. Semuanya tidak dapat diramalkan; jadi hanya bersandar ke dalamnya.